• UPA registra grande número de pessoas com desidratação. Conheça os cuidados para evitar isso.

    Na manhã desta segunda feira (09) o movimento era normal na UPA de Parque Burle.


    A Unidade de Pronto Atendimento do bairro Parque Burle em Cabo Frio tem registrado vários casos de desidratação em crianças, jovens e adultos. "As pessoas precisam ter o costume de beber água. Sei que está quente e alguns dão preferência a cerveja, mas eles não compreendem que o álcool causa desidratação mais rápida." Destacou uma enfermeira. Neste verão, a média da temperatura ficará em torno de 38 graus e se a pessoa não se manter hidratado pode ter complicações imediatas e futuras. Com a pouca ingestão de água os rins são sobrecarregados na filtragem do sangue e em alguns casos cria se o cálculo ( famosa pedra nos rins). Uma maneira de evitar isso é manter uma garrafa com 2 litros de água e a consumir diariamente. Outra maneira é contar os copos de água ( ideal é o de 200 ml ), podendo beber até 10 copos por dia .

    Chame o seu médico se a pessoa desidratada tiver qualquer um dos seguintes sintomas:
    1. Aumento ou vómito constante por mais de um dia.
    2. Febre acima de 38 ° c.
    3. Diarreia por mais de 2 dias.
    4. Perda de peso.
    5. Diminuição da produção de urina.
    6. Confusão.
    7. Fraqueza.

    Outra preocupação neste verão é com a ingestão de alimentos de procedência duvidosa e até mesmo prejudicados pelo calor. Nutricionistas aconselham o consumo de frutas como melancias, maças, água de coco e melão para se manter hidratado. Tome cuidado com saladas de maionese, frutos do mar vendidos fora de embalagens e produtos que tem facilidade de se estragar com o calor. 

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