Galera de Rio das Ostras estava animada .
Galera da Academia Crossfit Cavaleiros fez bonito na competição.
A estrutura da academia de Macaé inclui até massagista .
Academia Beta Thai
As areias da Praia do Forte, no
último final de semana, foram invadidas por atletas praticantes do Crossfit ,
que é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que
proporciona ampla adaptação fisiológica possível a qualquer pessoa aumentando
sua capacidade de resistência cardio-respiratória, muscular, força e
flexibilidade . Este estilo é o praticado por grupos de ações táticas e até
esquadrão da polícia. Neste programa o
corpo do atleta trabalha como um todo e o torna capaz de realizar repetições de
exercícios com mais facilidade do que um praticante de musculação tradicional.
“Em toda Região dos Lagos temos
apenas 7 academias de Crossfit oficiais, reunimos todas elas e a Academia K9
realizou um evento para competição para
os alunos dessas academias . Quem faz Crossfit trabalha todas as valências
físicas, tudo quanto ao condicionamento físico geral então quem se consagra
campeão numa competição dessas pode ser considerado uma pessoa condicionada, um
super homem ou uma mulher maravilha .”Thalita Abrantes (foto esquerda), empresária proprietária
da Academia K9, uma das organizadoras do evento, que teve a participação de
representantes de Rio das Ostras, Macaé, Friburgo, Barra da Tijuca, Vila Izabel
e de Cabo Frio ( K9 e Beta Thai), totalizando 200 atletas.
As provas aconteceram em dois
dias de muito sol e calor na cidade de Cabo Frio. Os atletas, que formavam uma
equipe com 3 pessoas, realizavam um
circuito com corrida de 2 km pela areia, depois a equipe tinha que realizar 300
agachamentos, terminando o circuito contornando uma boia que ficou a 300 metros
da praia. Todo o trajeto era acompanhado por homens do Corpo de Bombeiros e uma
ambulância da Secretaria de Saúde também deu apoio, mas todo o evento foi
organizado pela iniciativa privada. Alguns empresários que praticam o Crossfit
patrocinaram o evento. Para vencer a equipe tinha que realizar tudo isso no
menor tempo. Na classe elite feminina as meninas da K9 deram um show
representando bem a cidade . Os rapazes da Beta Thai também fizeram bonito na
fase classificatória .
Um dos objetivos deste evento é
popularizar a prática do Crossfit, mostrando que condicionamento físico está
além das quatro paredes das academias. Rumo aos corpos torneados.
Os atletas correram 2 km .
Muita disposição nas areias da Praia do Forte.
As equipes tinham que realizar 300 agachamentos, após uma corrida de 2 km nas areias da praia.
Depois da corrida, os atletas tinham que executar 300 agachamentos.
Por último percorrer 300 metros na água e retornar até a linha de chegada.
Academia de Macaé.
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